Gravidsirkel juli – TEMA: PUSTETEKNIKKER FOR FØDSEL

Hjertelig velkommen til månedens Gravidsirkel på gravidyoga online 🫶

Månedens tema er pusteteknikker for fødsel

Dette er din månedlige sjekkinn for å møte andre gravide fra hele landet og for å stoppe opp og kjenne hvordan DU har det.

Graviditeten kan gå både fort og sakte samtidig. Når vi møtes til Gravidsirkel vil du følge andre gravide som er på andre steder i svangerskapet. Det er veldig fint fordi du får masse kunnskap av å lytte til hva som opptar de andre gravide, samtidig som du får muligheten til virkelig å kjenne etter selv også.

Programmet er omtrent dette:
🫶 Velkommen + spesielt velkommen til nye fjes
🫶 Runde rundt, hvordan har du det? Hva opptar deg om dagen?
🫶 Øvelse/oppgave sammen
🫶 Spørsmål?
🫶 Avslutning og ønsker for neste gang

Dette er for medlemmer på gravidyoga online. Du kan bli med også!

Det koster kun 299,- pr måned og du får tilgang til gravidsirkel pluss et bibliotek med videoer du kan gjøre når det passer deg. Alle medlemmer må melde seg på her i forkant så jeg vet hvem som kommer.

Gleder meg til å se deg!

💗 Ingeborg