Velg en side

Blogginnlegg om Barselyoga

Gravidyoga første trimester

Gravidyoga første trimester

Er du gravid i første trimester og lurer på hvilke yogaøvelser du kan gjøre? Her finner du alt du trenger å vite om gravidyoga i første trimester. Passer både for deg som har gjort yoga fra før og deg som er ny til yoga. Det er mange ulike råd angående trening og yoga...

les mer
Hva gjør vi på barselyoga?

Hva gjør vi på barselyoga?

Barselyoga er for nybakte mødre og baby. Etter svangerskap og fødsel trenger kroppen tid for å hente seg inn igjen. På barselyoga får du øvelser tilpasset din kropp og barselperioden. Det er rom for bleieskift, amming og byssing. Jeg underviser timen og du kommer inn...

les mer