Hjertelig velkommen!
Ingeborg Kramprud her. Jeg er mamma, yogini, doula, IT-dame og lidenskapelig opptatt av å hjelpe kvinner følge hjertet sitt.
Jeg hjelper gravide og småbarnsmødre lande, vende fokuset innover og koble på sin indre visdom.
Du kan jobbe med meg online eller ansikt til ansikt i Moelv og Molde.
Samfunnet vårt hyller struktur, logikk, forskning og rasjonell tenkning.
Gjennom skolegangen og arbeidslivet formes vi til å strebe mot å ha en plan, få ting til å skje, nå målet og så gjenta.
Helst uten pause.
Pause, hvile, følelser og det å bare være uten å gjøre har ingen plass. Vi ser på det som uproduktivt. Med mindre du har blitt utbrent, da kan du gjøre det til du er tilbake i farta igjen (som føles umulig da du ALDRI har gjort det før og innerst inne tror din verdi er linket til hvor mye du får til å skje).
Glem alt det der. Ditt indre kaller. Det er på tide å huske hvem du er.
Eller du kan vente (som jeg gjorde)
og bli innhentet
Når du er gravid
og holder på å miste fatningen fordi du vil stå i jobb, men det ender med at du flater ut på sofaen med en gang du kommer inn døra. Graviditet er jo ikke en sykdom? Selvfølgelig skal du være like produktiv og effektiv som ellers..
Som nybakt mor
og du har fått bebisen i fanget og kjenner at noe ikke sitter helt riktig inni deg. Alt er bra, men det kjennes ut som om verden er snudd på hodet og det virker som alle andre tar det mye bedre enn deg.
Hver gang du har mensen
Og det ikke passer fordi du for to uker siden syntes det var en glimrende ide å si ja til alt mulig. Og nå har du egentlig lyst til å grave deg ned, men er drittlei av at mensen hindrer deg fra å gjøre det du vil så du tar noen smertestillende, biter tenna sammen og legger i tykt bind under tampongen.
Barna klarer seg selv
og du får endelig hodet over vann. Og såvidt rekker å tenke at nå skal du være glad for du er ute av småbarnståka og ting er i ferd med å bli lettere. Før du kjenner uroen spre seg i kroppen, tankene kjører høyhastighetstog mens du prøver å finne ut av hvorfor du ikke er ordentlig glad.
Hvem er jeg egentlig?
I tillegg til å være kvinne i slutten av tredveåra med to barn, er jeg en sånn som:
😰 hadde fødselsangst med førstemann, greide å kurere den helt (jeg tror alt er mulig) og fødte andre hjemme i stua til mammaen min
🖥️ studerte IT i bartebyen, var rågod på systemutvikling og psykologi samtidig som jeg hadde verv i fire studentforeninger og tre jobber ved siden av
📊 har vært forkjemper av logisk og rasjonell tenkning, forutsigbarhet og struktur helt til jeg mistet kontrollen (og lærte meg å leve godt med det) da jeg ble mamma for første gang i 2015
👻 kjente på energier og så spøkelser som liten, men lærte meg å stenge det av siden ingen andre skjønte bæret og jeg trodde det bare var fantasien min som løp løpsk
Jeg kan lære deg å lytte til deg selv
Og følge hjertet ditt slik at du gjør mer av det du vil og mindre av det andre forventerMenstruasjon, graviditet, fødsel og menopause er sykluser med stort potensial for å gi oss nye innsikter og komme dypere i kontakt med oss selv. Jeg er hjelper deg navigere det å gi slipp på oppfatninger som ikke lenger skal være med og skape rom for det som lever dypt der inne i deg.