Velg en side

Er du klar for å følge hjertet?

Jeg kan hjelpe deg følge din indre stemme (uten dårlig samvittighet)

Tiden er inne for at du skal gjøre mer av det som gir deg glede og mindre av det du tror er forventet.

Du trenger det, de rundt deg trenger det, jorda trenger det. 

Du finner meg i Moelv, Molde og på nett.

For deg som ikke er gravid

Din Magiske Syklus

Nysgjerrig på hvordan vi kvinner påvirkes av menssyklusen eller månens faser uten at du har helt greid å se relevansen i ditt eget liv?

Da er dette kurset for deg!

Månesøstre Kvinnesirkel

Et kvinnefellesskap for å støtte deg i å lytte til din indre stemme, stå tryggere i deg selv og gjøre mest av det som gir deg glede.

Vi møtes torsdag kveld. Alt skjer online, du er med fra der du er. 

For deg som er gravid

Gravidyoga online

Gravidyoga, pusteteknikker, avspenning, hypnoser og meditasjoner på norsk. Spesielt for å hjelpe deg stresse mindre, ha det mer behagelig, roe ned tankene, knytte tettere bånd med babyen og forberede deg til fødsel.

Live Doulasirkel for gravide annenhver uke hvor vi tar opp tema relatert til graviditet, fødsel og barseltiden. 

12 ukers kurs i hypopressiv trening og gravidyoga

I dette kurset får du hypopressiv trening tilpasset graviditet og gravidyoga satt sammen spesifikt for å gi deg størst utbytte av den hypopressive treningen. 

Passer for deg som sliter med smerter i bekken, underlivsprolaps, lekkasjer eller ryggsmerter.

Har du hørt på Nytt liv?

Podcast For deg som er gravid, ønsker å bli gravid eller har vært gravid

Jeg snakker med helt vanlige damer. Sånn som deg og meg. Med fagfolk innenfor graviditet, fødsel og tiden etterpå. for å dele kunnskap og inspirere deg på din reise som mor.

Litt om historien bak

Som fersk mor husker jeg at jeg satt med en følelse av at det måtte finnes en bedre måte å støtte kvinner i graviditet og fødsel enn den jeg selv hadde opplevd. Det var som jeg husket at det kunne være annerledes. Uten at jeg forstod hva som skulle til.

For å finne det jeg savnet fordypet jeg meg i gravidyoga, hypnose for fødsel, bekkenhelse og de mentale, emosjonelle og spirituelle endringene som skjer i oss når vi blir mamma.

Jeg kan støtte deg, utfordre deg og guide deg på din reise i graviditet, fødsel og barseltiden. Slik at du kan ta bevisste valg og gjøre det som er rett for deg.

<3-lig hilsen Ingeborg

Leter du etter en doula?

Jeg kan støtte deg i hjemmefødsel med eller uten jordmor hvis du trenger det. Ta kontakt.

Desverre har jeg ikke kapasitet til sykehusfødsler. Du finner oversikt over doulaer i Norge på Norsk Doulaforening sin hjemmeside.