Hei, jeg er Ingeborg!

Jeg støtter kvinner på ferden til å føde sitt barn og fødes som mor

Så hvordan kan jeg hjelpe deg?

Gravidyoga, fødselsforberedelse og fellesskap på nett. Kurs og medlemskap på Gravidyoga online.

Forbered deg til fødsel og din nye hverdag som mamma til barnet i magen ♥

Kvinner kan gjøre all yoga, men ikke all yoga er spesielt tilpasset kvinnekroppens rytmer.

Deilig feminin yoga for å bringe deg i tettere kontakt med din indre kvinnekraft. 

Jeg er under utdanning som mentor og doula med Birthing from Within. Og kan støtte deg på din reise. 

Har gått veien fra fødselsangst med første til å føde andremann i fred og trygghet. Helt uten frykt.

Har du hørt på Nytt liv?

Podcast For deg som er gravid, ønsker å bli gravid eller har vært gravid

Jeg snakker med helt vanlige damer. Sånn som deg og meg. Med fagfolk innenfor graviditet, fødsel og tiden etterpå. for å dele kunnskap og inspirere deg på din reise som mor.

En ny generasjon barn er på vei. Med alle basisbehov dekket, frihet til å føle sine egne følelser og rom til å være seg selv. En generasjon som kan forandre verden.

og vi er mødrene som kan fasilitere dette
 

Visdommen i den hviskende stemmen

Alle kvinner har et frø inni seg som inneholder det vi trenger å vite for å navigere gjennom fødsel, barsel og mammalivet.

Den hviskende stemmen som forteller om noe er rett eller galt. Som hinter om det du helst ikke vil se eller kjenne på.

Første menstruasjon, graviditet og menopause er overgangsriter som gir anledning til å få en dypere kontakt med dine indre ressurser. Din feminine kraft. Intuisjon. Kvinnekraft.

Som kan gi deg styrke og mot til å ta de valgene som trengs for å skape positiv endring for seg selv.

Sjekk ut siste fra bloggen

 
Når trivselskontrollen ikke er trivelig

Når trivselskontrollen ikke er trivelig

En uke etter termin med Sverre hadde vi time for trivselskontroll på gynekologisk poliklinikk. Jeg følte meg frisk og sterk og hadde en sterk følelse av at alt var bra med både meg og Sverre. Vi hadde fått beskjed om at vi skulle sjekke at barnet hadde det bra i...

Vi setter deg i gang

Vi setter deg i gang

7 dager over termin med Sverre er vi på trivselskontroll. Og like før vi skal møte legen sier jordmor at "du blir nok satt i gang". Jeg svarer, "det vil jeg ikke". Jordmor ser forfjamset på meg. Hva er igangsetting? Hvis du ikke faller i fødsel av deg selv før uke...

Bytt ut nyttårsforsettene

Bytt ut nyttårsforsettene

Nyttårsaften har alltid vært en stor feiring i min familie. Tante og onkel har invitert store og små til fest fra kveld til tidlig morgen. Så lenge jeg kan huske har ett av temaene denne kvelden vært nyttårsforsett. Noen av mine slektninger har vært ivrigere enn...

5 tips for god fordøyelse

5 tips for god fordøyelse

Som gravid kommer fordøyelsen under press. Allerede i første trimester får du en god dose ekstra relaxin i kroppen. Dette hormonet påvirker den glatte muskulaturen i tarmene dine som kan gjøre fordøyelsen tregere enn vanlig. Og etterhvert som magen vokser blir det...

Gudinnefest til ære for meg og babyen

Gudinnefest til ære for meg og babyen

Søndagen jeg var i uke 35 hadde mine venninner planlagt Gudinnefest for å vise støtte og gi meg styrke på reisen inn i siste del av graviditeten, fødsel og barsel. Dagen startet med at jeg ble hentet hjemme og kjørt ut til der Gudinnefesten var. Jeg er ganske lettrørt...

Pin It on Pinterest