Yoga for å støtte deg

Yoga og bevegelse for å støtte deg i graviditet, fødsel og barsel.

Gjør gravidyoga på nett

Bli med i vårt online fellesskap og møt andre gravide til live time hver uke.

 

Hei kjære deg!

Jeg heter Ingeborg og etter jeg ble mamma har jeg dykket dypt inn i meg selv for å bli kjent med min egen feminine kraft. Og hva vi kvinner trenger spirituelt, emosjonelt og fysisk i denne fasen av livet.

Nå tilbyr jeg det jeg har lært til andre gravide, kvinner i barsel og småbarnsmødre. Jeg ser på fødselen som et overgangsrite hvor det både fødes et barn og en mor. Som en prosess hvor vi mødre trenger ekstra emosjonell og spirituell støtte fra omgivelsene våre.

Spirituell, emosjonell og fysisk støtte

På ferden mens du føder barnet ditt og blir født som mor

 

En ny generasjon barn er på vei. Med alle basisbehov dekket, frihet til å føle sine egne følelser og rom til å være seg selv. En generasjon som kan forandre verden.

og vi er mødrene som kan fasilitere dette

 

Alle kvinner har et frø inni seg som inneholder det vi trenger å vite for å navigere gjennom fødsel, barsel og mammalivet. Det er visdommen her inne som snakker når intuisjonen din forteller deg om noe kjennes rett eller galt. 

Desverre er det mange som ikke er i kontakt med intuisjonen sin. Eller som velger B selv om intuisjonen sier A. Intuisjonen er den hviskende stemmen, magefølelsen og instinktet ditt. Og den kan lett forbigås av sinnet og alle tanker rundt hva andre synes, føler og tror om deg. Eller hva du tror andre ønsker og forventer.

Graviditet og fødsel er et overgangsrite som kan bringe med seg en dypere kontakt med din intuisjon. Denne kontakten kan bli en viktig guide som gir styrke og mot til å ta de valgene som trengs for å oppdra barnet ditt til å skape positiv endring for seg selv,av endringer.

Sjekk ut siste fra bloggen

 

5 tips for god fordøyelse

Som gravid kommer fordøyelsen under press. Allerede i første trimester får du en god dose ekstra relaxin i kroppen. Dette hormonet påvirker den glatte muskulaturen i tarmene dine som kan gjøre fordøyelsen tregere enn vanlig. Og etterhvert som magen vokser blir det...

Gudinnefest til ære for meg og babyen

Søndagen jeg var i uke 35 hadde mine venninner planlagt Gudinnefest for å vise støtte og gi meg styrke på reisen inn i siste del av graviditeten, fødsel og barsel. Dagen startet med at jeg ble hentet hjemme og kjørt ut til der Gudinnefesten var. Jeg er ganske lettrørt...

Pin It on Pinterest