Yoga for å støtte deg

I graviditet, fødsel, barsel og de første årene etterpå
Gjør yoga med megSjekk ut bloggen

Hei kjære deg!

Jeg heter Ingeborg og etter jeg ble mamma har jeg dykket dypt inn i meg selv for å bli kjent med min egen feminine kraft. Og hva vi kvinner trenger spirituelt, emosjonelt og fysisk i denne fasen av livet.

Nå tilbyr jeg det jeg har lært til andre gravide, kvinner i barsel og småbarnsmødre. Jeg ser på fødselen som et overgangsrite hvor det både fødes et barn og en mor. Som en prosess hvor vi mødre trenger ekstra emosjonell og spirituell støtte fra omgivelsene våre.

Spirituell, emosjonell og fysisk støtte

På ferden mens du føder barnet ditt og blir født som mor
Alle kvinner har et frø inni seg som inneholder det vi trenger å vite for å navigere gjennom fødsel, barsel og mammalivet. Det er visdommen her inne som snakker når intuisjonen din forteller deg om noe kjennes rett eller galt. 

Desverre er det mange som ikke er i kontakt med intuisjonen sin. Eller som velger B selv om intuisjonen sier A. Intuisjonen er den hviskende stemmen, magefølelsen og instinktet ditt. Og den kan lett forbigås av sinnet og alle tanker rundt hva andre synes, føler og tror om deg. Eller hva du tror andre ønsker og forventer.

Graviditet og fødsel er et overgangsrite som kan bringe med seg en dypere kontakt med din intuisjon. Denne kontakten kan bli en viktig guide som gir styrke og mot til å ta de valgene som trengs for å oppdra barnet ditt til å skape positiv endring for seg selv,av endringer.

En ny generasjon barn er på vei. Med alle basisbehov dekket, frihet til å føle sine egne følelser og rom til å være seg selv. En generasjon som kan forandre verden.

og vi er mødrene som kan fasilitere dette
 

Yoga for gravide – Årø, Molde

 

Yoga for fødsel – online kurs

Mor barn yoga – Årø, Molde

Yoga ute – Molde og Skaret

Sjekk ut siste fra bloggen

 

Det siste presset

Skru opp dryppet. Press. Legen tar tak rundt skuldrene mine, ser på Sveinung og sier; nå holder du rundt henne og så er du med å trykker. Jeg tenker at dette kommer aldri til å gå. Dryppet skrus opp. Det kommer en ri til, jordmor sier press, Sveinung holder hardt...

les mer

Om å ha fått et følelsesbarometer

Denne morgenen du skal få ta del i nå er helt spesiell. Jeg var inne i sjette uke som mamma og på besøk hos mamma og pappa. Sveinung var ute på sjøen. Jeg gikk rundt i en tåkeheim og hadde ennå ikke skjønt babyen min. Jeg greide ikke høre forskjell på ulike skrik. Og...

les mer

Gravidoppdatering: Første trimester

Første trimester var en heftig periode for meg i dette svangerskapet. Jeg vet mange andre føler på det også, allikevel ble jeg tatt på senga av hvor raskt jeg kjente store endringer. Det gikk i kvalme, utslitthet og jeg var konstant på gråten 😭😭 Tegn på at jeg var...

les mer

Pin It on Pinterest