Kommende kurs
Gravidyoga dynamisk flyt torsdager hos OmYoga
Denne timen er spesielt tilpasset gravide som ønsker å gjøre en litt mer aktiv yogatime. Vi gjør pusteøvelser, avspenning, bevegelse for å støtte...
Mor og baby yoga torsdager hos OmYoga
Etter svangerskap og fødsel trenger kroppen tid for å hente seg inn igjen. Jeg tilbyr deg øvelser tilpasset din kropp og barselperioden. En typisk...
Bevegelse for bekkenhelse
Bli med på workshop hvor du oppdager små endringer du kan gjøre for å motvirke sitting og bidra til bedre bekkenhelse. Denne workshopen er for kvinner...
Yoga- og meditasjonshelg for gravide
Velkommen til en helg hvor du kan koble helt av, senke skuldrene, nyte yoga, vende fokuset innover og forberede deg til fødsel og barseltiden. Kom...
Mor og baby yoga torsdager hos OmYoga
Etter svangerskap og fødsel trenger kroppen tid for å hente seg inn igjen. Jeg tilbyr deg øvelser tilpasset din kropp og barselperioden. En typisk...
Gravidyoga dynamisk flyt torsdager hos OmYoga
Denne timen er spesielt tilpasset gravide som ønsker å gjøre en litt mer aktiv yogatime. Vi gjør pusteøvelser, avspenning, bevegelse for å støtte...
Workshop i hypopressiv trening - kom i gang!
Vil du lære den mest effektive, trygge og skånsomme måten å rehabilitere og styrke kroppen etter fødsel? Vil du få en funksjonell kjerne og bekkenbunn...
Workshop i hypopressiv trening - steg 2
Denne workshopen er for deg som har kommet i gang med hypopressiv trening og vil ta steget videre for å lære deg hele serien av øvelser. Enten du har...